Vold i hjemmet

Vold i hjemmet er desværre noget, alt for mange kvinder oplever – ofte i stilhed og med stor tvivl. For hvornår er der egentlig tale om vold? Og hvad gør man, hvis den, der udøver volden, er den samme person, man har elsket, fået børn med eller stadig bor sammen med?

Vold i hjemmet handler ikke kun om fysiske overgreb som slag, spark eller synlige mærker. Det kan lige så vel være ord, trusler, kontrol og manipulation – usynlige former for vold, der langsomt bryder dig ned og får dig til at tvivle på dig selv, dine følelser og din opfattelse af virkeligheden. Det kan være kommentarer, der nedgør dig, blikke der skræmmer, regler der begrænser dig, eller stilhed der straffer.

Vold har mange former. Den kan være psykisk, seksuel, økonomisk, digital, materiel – eller en blanding af det hele. Og ofte udvikler det sig gradvist. Det begynder måske med små ting, du undskylder eller bagatelliserer. Men lidt efter lidt glider dine grænser. Du tilpasser dig. Indretter dig. Og pludselig lever du i et mønster, hvor frygt og utryghed er blevet en del af hverdagen – uden at du helt forstod, hvornår det ændrede sig.

Mange kvinder, der henvender sig til os, fortæller, at de i lang tid har tænkt: “Er det mig, der overreagerer?”… “Det er jo ikke så slemt som hos andre.”… “Det er nok bare mig, der er sart.”

Men sandheden er, at vold ikke altid råber højt – nogle gange hvisker den. Den kan ligge i stemningen, i tavsheden, i blikkene, i det, der aldrig bliver sagt. Hvis du lever med frygt i maven, går på listefødder, føler dig nedgjort, begrænset eller kontrolleret i dit eget hjem – så er det vold. Og så er det alvorligt.

Vold påvirker hele familien – også børnene. Selv hvis de ikke ser volden direkte, mærker de utrygheden og stemningen i hjemmet. Børn, der vokser op i voldelige relationer, kan tage skade både på kort og lang sigt – men med støtte og trygge rammer kan det vendes.

Hos Krisecenter Fyn møder vi kvinder i mange forskellige situationer:

Du behøver ikke have alle svar for at tage kontakt. Du må gerne være usikker. Du må gerne bare have brug for nogen at tale med. Vi tilbyder anonym rådgivning, specialiseret støtte og et trygt sted at være – også for dine børn.

Du er ikke alene. Det er ikke dig, der er noget galt med. Og der findes en vej videre.

Former for vold

Er du i tvivl om, hvilke former for vold der findes? Vold kan komme til udtryk på mange måder, og det kan være svært at genkende, især hvis det ikke efterlader fysiske mærker. Vold kan være fysisk, psykisk, digital, seksuel, økonomisk, materiel eller tage form som stalking. Uanset hvilken type vold du oplever, er det alvorligt, og du fortjener hjælp og støtte. På de følgende sider kan du læse mere om de forskellige former for vold og få viden om, hvordan du kan få hjælp.